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🌶️ Recettes inspirées, épices du monde !

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Calmar en salade à la cannelle

Une salade fraîche et savoureuse de calmars, assaisonnée de cannelle pour une touche originale et délicieuse.
Picture of Marco
Marco
Facile
4 portions
15 minutes
5 minutes
0 minutes
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Ingrédients pour préparer un calmar en salade à la cannelle

  • 500 g de calmars
  • 1 cuillère à café de cannelle
  • 1 poivron rouge
  • 1 concombre
  • 1 oignon rouge
  • Jus d’un citron
  • Huile d’olive
  • Sel et poivre au goût
  • Saladier
  • Casserole
  • Couteau
  • Planche à découper
  • Calories : 150 par portion
  • Protéines : 20 g
  • Glucides : 5 g
  • Graisses : 7 g
  • Fruits de mer
À consommer dans les 2 jours

Étapes de préparation du calmar en salade à la cannelle

  1. Faire cuire les calmars dans une casserole d’eau bouillante pendant 3 minutes.
  2. Égoutter les calmars et laisser refroidir.
  3. Couper le poivron, le concombre et l’oignon en dés.
  4. Mélanger tous les ingrédients dans un saladier.
  5. Assaisonner avec le jus de citron, l’huile d’olive, la cannelle, le sel et le poivre.
  • Frais
  • Épicé
  • Original
  • Ébullition
  • Ajoutez des herbes fraîches pour plus de saveur.
  • Servez frais pour une meilleure expérience gustative.
  • Remplacez le calmar par des crevettes.
  • Ajoutez des avocats pour plus de crémeux.

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